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GSNDHT STRK VRNFCHT
Gesundheit stark vereinfacht
Für Menschen mit Job, Familie, Kindern, Verpflichtungen, vollen Terminkalendern, hektischem Lifestyle. Für Abnehmwillige, Eingerostete, Sportler, Mütter und Väter, Fitnessinteressierte und andere, die ihr Leben gesund leben wollen.
Es geht darum, Einfachheit und Klarheit im täglichen Gesundheitschaos unseres Lebens zu finden.
Es geht darum, das Durcheinander zu beseitigen, damit wir uns auf das konzentrieren können, was uns wirklich wichtig ist, aktiv, selbstbewusst, fit und gesund leben, etwas Erstaunliches schaffen, Glück finden.
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34 großartige Tipps zum Abnehmen Ich habe einige der besten Tipps zusammengestellt, für Menschen, die Abnehmen und Gewicht verlieren möchten (und das sind wahrscheinlich die meisten von uns). Es ist keine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Reihenfolge ist willkürlich...
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Die Kraft einer Morgen Routine. Fit, motiviert und gesund in den Tag starten. Seit einiger Zeit habe ich eine neue Gewohnheit: meine morgendliche Routine. Die Morgen Routine hilft mir, den Tag richtig zu beginnen. Tagsüber ist es leicht vom Alltag überwältigt zu...
mehr lesenAbout Wolf Sport Blog
Im Blog gibt es jede Woche starke Artikel: Gesundheit und Alltag, Ernährung und Fitness, Einfachheit, Motivation und Inspiration, Genügsamkeit und Achtsamkeit, Familienleben, Glück, die Ziele große Herausforderungen anzugehen und aktiv zu leben.
Du liest also darüber, wie Du Deine Gesundheitsziele erreichen, wie Du Gewicht verlieren, Deine Ernährung ändern, Motivation erlangen, oder Sport treiben oder früh aufstehen kannst, und Du fragst Dich was genau sind meine Qualifikationen?
Meine Antwort ist, dass ich keine hochtrabenden Qualifikationen habe. Ich bin kein Arzt oder Doktor. Kein Millionär, kein Bestsellerautor und kein Spitzensportler.
Alles was ich bin ist ein normaler Mensch, ein Vater von drei Kindern, ein Ehemann, ein Personal Trainer und Fitness Coach. Aber ich habe in den letzten Jahren viel erlebt, (und viel versagt) und dabei viel gelernt.
Old habits die hard! Egal, ob man seine Ernährung ändern, mit dem Rauchen aufhören, den Job wechseln, Gewicht verlieren oder mit dem Training starten will, wir alle wissen: Veränderung ist hart. Der Blog soll – gesundheitlich – zeigen, wie man sich gegen natürliche Widerstände durchsetzt, wie man einen Richtungswechsel vollzieht und wie Veränderung gelingt.
Es ist eine Reise ohne Ziel, auf der wir sind. Begleite mich. Gemeinsam werden wir viel erreichen und spannendes erleben.
